Blog

İnce ve kalın bağırsaklarımızda trilyonlarca mikrobiyal hücreye ev sahipliği yapıyoruz. Bu mikroorganizmalar, yiyecekleri nasıl sindirdiğimizi ve besinleri nasıl işlediğimizi etkileyen, kocaman bir bakteri topluluğu olan

Sık sık içgüdülerimizden söz ederiz. Zor bir karar alırken veya kararlığımızı test eden bir durumla karşılaştığımızda içgüdülerimize güvenmemiz gerektiğini duyduğumuz olmuştur. Sen de bir sunum

Kendimizi beslemek ve yiyeceklerden gerekli bileşenleri alabilmek için sindirim organlarımıza ihtiyacımız var. Peki ya sindirim sisteminin kendisini de beslemeyi hiç düşündün mü?Bazı besin grupları vardır

Aldığımız besinlerin vücudumuzda parçalandığı ve ince bağırsak yoluyla emilerek kana karıştığı sürece sindirim diyoruz. Kişinin bedeni ve sindirim problemi yaşayıp yaşamadığı gibi faktörlere göre değişse